Green Care
Green Care on sateenvarjokäsite useille erilaisille tavoille toteuttaa luontolähtöistä hyvinvointitoimintaa, ja sen vaikutukset syntyvät luonnon elvyttävyyden, toiminnallisuuden ja yhteisöllisyyden kautta. GC tarkoittaa toimintaa, jossa käytetään luontoa tavoitteellisesti, ammatillisesti ja vastuullisesti ihmisten hyvinvoinnin ylläpitämiseksi ja edistämiseksi. GC-toiminta perustuu luontolähtöisten menetelmien käyttöön erilaisissa ympäristöissä, kuten metsissä, puutarhoissa/pihoilla, maatiloilla, myös sisätiloissa. GC-toiminta sopii kaikenikäisille.
Marjis Viktors on koulutettu Green Care -ohjaaja.
Ajankohtaista
MARJIS VIKTORSIN LEMPEÄN LIIKUNNAN ja MIELEN HYVINVOINNIN MATKAT 60+
- TULOSSA: Hotelli Punkaharju, 15.-18.4.2021 Puhtaan metsäisen luonnon ja taiteen syleilyyn (matkaohjelma - tutustu linkistä)
- TULOSSA: Paratiisisaaret, Naantalin saaristo kesä 2021 (matkaohjelma - tutustu linkistä ohjelmaan)
- TULOSSA: Portugal Nazare 14.-21.10.2021 (matkaohjelma www.sublutour.com/fi/programas/p/31
- TULOSSA: Ranska Provence 26.9.-1.10.2021 (matkaohjelma - tutustu linkistä)
- TULOSSA: Italia Garda-järvi kevät 2022 (matkaohjelma valmisteilla www.pamplemousse.fi
MARJIS VIKTORSIN LEMPEÄN LIIKUNNAN & MIELEN HYVINVOINNIN MATKAT 60+
Lempeä liikunta tarkoittaa näillä matkoilla kiireetöntä, miellyttävää ryhmäliikuntaa, vesivoimistelua, perusvoimistelua, venyttelyjä, tanssia, luontoliikuntaa, rentoutusta. Tavoitteena on huoltaa kehoa ja mieltä monipuolisesti. Liikuntahetket harjoittavat hengitystä, ryhtiä, liikkuvuutta, lihasvoimaa ja tasapainoa - nivelystävällisesti ja ne toteutetaan rauhallisessa ilmapiirissä, liikunnasta nauttien ja paljolti luonnossa. Ryhmän pieni koko mahdollistaa turvallisen ja yksilöllisen ohjauksen. Soveltava liikunta huomioi pitkäaikaisairaudet, toimintakyvyn heikentymisen, ikääntymisen ja sitä sovelletaan kunkin toimintakykyä tukevaksi. Matkat soveltuvat siten myös heikkokuntoisimmille. Ennen matkaa tutustun mielellään osallistujiin puhelimitse em. syystä. Ei esteetön matka.
YHDISTYKSET, JÄRJESTÖT, TYÖYHTEISÖT, YSTÄVÄPORUKAT
Kootkaa oma ryhmä, jonka kanssa haluatte toteuttaa kanssani Lempeän liikunnan hyvinvointimatkan 60+. Hoidan yhteistyön vastuullisten matkanjärjestäjien/-toimistojen (Sublutour, Pamplemousse) kanssa. Matka voi suuntautua niin kotimaahan kuin ulkomaille.
Kiinnostuitko?
Ota yhteyttä niin keskustellaan lisää juuri teidän tarpeistanne.